清炖羊汤

时间：2023-02-01   来源：乌鲁木齐新东方技工学校   浏览量：0  

1、浸泡：羊腿骨和羊腱肉反复冲洗干净后，用常温水提前浸泡3小时左右。期间需要至少每30分钟换一次水。

2、焯水：泡好的整块羊腿骨和羊腱肉加没过固体的足量温水，用小火加热，缓缓析出血水和杂质。沸腾前离火，用热水把羊腿骨和羊腱肉冲洗干净。

3、烹制：整块羊腿骨和羊腱肉在保温性好的大锅里，只放大葱白和老姜片。加入热水，先用大火煮沸腾，再转中小火。每家的火力不同，注意需要保证汤汁持续微微沸的状态。

4、羊腱肉：在汤里炖煮30分钟左右，就可以捞出整块羊腱子，已经煮熟。晾凉后用保鲜膜包好避免表面风干。

5、吃前切片。

6、剩余的羊骨继续炖煮1~2小时，中途如果加水，必须加热。直至变成奶白色羊汤即可。